Seminar: Gesundheit beginnt im Kopf

Beschreibung

Seminar „Gesundheit beginnt im Kopf“

Gesundheit ist der größte Schatz unseres Lebens – und doch fällt es im hektischen Alltag oft schwer, sie bewusst zu pflegen. Stress, Gewohnheiten und Ausreden halten uns davon ab, aktiv zu werden. Genau hier setzt unser Seminar an: „Gesundheit beginnt im Kopf“.

Lernen Sie, Ihre Komfortzone zu verlassen, alte Muster zu durchbrechen und die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden zurückzugewinnen. In diesem intensiven Tagesseminar erhalten Sie wertvolle Impulse, motivierende Strategien und praxisnahe Tipps für einen gesünderen und selbstbestimmteren Lebensstil.

Seminarinhalte:

• Die Evolution des Menschen – warum wir uns heute oft falsch bewegen und ernähren

• Lifestyle & Motivation – Wege zu mehr Energie und Lebensfreude

• Glaubenssätze & Mindset – Den inneren Schweinehund besiegen

• Zielerreichung – Von der Vision zur Umsetzung

• Selbstwert stärken – Die Basis für nachhaltige Veränderung

• Persönliche Strategien entwickeln – Finden Sie den Weg, der zu Ihnen passt

• Gesundes Kochen leicht gemacht – Alltagstaugliche Ernährungstipps

• Praktische Fitnessübungen – Sofort anwendbar für Zuhause und Büro

Inklusive Leistungen:

• Umfangreiche Seminarunterlagen

• Buch Kai Scherf – Fit Forever

• Tagesverpflegung

Hinweis zur Buchung:
Nach Ihrer Bestellung stimmen wir einen individuellen Seminartermin mit Ihnen ab. Bitte beachten Sie, dass der Seminarraum sowie das benötigte Material vom Kunden bereitgestellt werden.

Maximal 15 Teilnehmer/innen.