Leistungen — Fit for Ever

Unser Leistungsspektrum

Seminare, Coaching und mehr ...

Fit Forever Screening Angebot: Mobee Fit.

Fit Forever Mobee Fit Screening Angebot für Unternehmen, das Ihnen und Ihren Mitarbeitenden hilft, Ihre muskuläre Beweglichkeit zu. Mehr erfahren... →

Mobee Fit

Unsere professionelle Analyse ermittelt Bewegungsdefizite, -einschränkungen und Asymmetrien, um individuell abgestimmte Trainingsempfehlungen zu geben. Unsere leicht verständliche Darstellung veranschaulicht Ihnen Ihren aktuellen Beweglichkeitsstatus, damit Sie gezielte Schritte zur Verbesserung unternehmen können. Mit einem Re-Test und einer erneuten Auswertung können Sie die Verbesserungen Ihrer Beweglichkeit und somit Ihrer Gesundheit und Lebensqualität messen. Investieren Sie in die Zukunft Ihrer Mitarbeiter und steigern Sie die Produktivität Ihres Unternehmens mit Fit Forever Mobee Fit Screening. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr darüber zu erfahren!

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Das Gesundheitsprogramm von Fit Forever

Unser Programm beginnt mit einer Arbeitssituationsanalyse, die dazu dient, potenzielle Gesundheitsrisiken am Arbeitsplatz zu identifizieren. Wir führen eine umfassende Bewertung der Arbeitsbedingungen durch und analysieren individuelle Bedürfnisse und Anforderungen, um ein auf Ihre Mitarbeiter zugeschnittenes Programm zu entwickeln. Mehr erfahren... →

Als nächstes bieten wir die Mobee Fit Beweglichkeitsanalyse an, um die körperliche Fitness Ihrer Mitarbeiter zu bewerten. Unsere Beweglichkeitsanalyse ist eine effektive Methode, um muskuläre Dysbalancen und Bewegungseinschränkungen aufzudecken, die auf lange Sicht zu Schmerzen und Verletzungen führen können. Um den Rücken Ihrer Mitarbeiter zu stärken, bieten wir ein spezielles Rückenseminar an. Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer bringen den Teilnehmern die besten Methoden bei, um die Wirbelsäule zu stärken und Schmerzen im Rückenbereich zu lindern. In einem Online Gespräch mit einem Coach können Ihre Mitarbeiter ihre Fragen und Anliegen im Zusammenhang mit ihrer Gesundheit und Fitness besprechen. Unsere Coaches sind erfahrene Gesundheitsexperten, die individuelle Unterstützung bieten und auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen. Unser individueller Trainingsplan wird speziell auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers zugeschnitten. Wir helfen Ihren Mitarbeitern, ihre Fitnessziele zu erreichen, indem wir ihnen die besten Übungen und Trainingsmethoden empfehlen. Abschließend führen wir ein Feedbackgespräch durch, um sicherzustellen, dass das Programm den Bedürfnissen Ihrer Mitarbeiter entspricht. Wir sind bestrebt, Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter bei jedem Schritt des Weges zu unterstützen und sicherzustellen, dass Ihr Team gesund und motiviert bleibt. Insgesamt bietet unser Gesundheitsprogramm für Unternehmen eine umfassende, auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter zugeschnittene Lösung zur Verbesserung ihrer Gesundheit und Fitness. Kontaktieren Sie uns heute, um weitere Informationen zu erhalten und unser Programm für Ihr Unternehmen zu nutzen.

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Aktiv Pause

Unsere Aktivpausen sind auf die Bedürfnisse moderner Arbeitsplätze abgestimmt und bieten den Mitarbeitern die Möglichkeit, sich während des Arbeitstages aktiv zu bewegen und ihre Gesundheit zu erhalten. Mehr erfahren... →

Unser Konzept sieht vor, dass wir an jedem Arbeitsplatz drei gesunde Übungen anbieten, die einfach in den Arbeitsablauf integriert werden können. Wir bieten hierbei ein breites Spektrum an Aktivitäten an, die sich an den individuellen Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen Ihrer Mitarbeiter orientieren. Von gezielten Dehnübungen und Kräftigungsübungen unser Angebot ist vielfältig und abwechslungsreich. Wir sorgen dafür, dass unsere Aktivpausen in den Arbeitsablauf integriert werden, ohne dass die Arbeitsleistung beeinträchtigt wird. Unser qualifiziertes Trainerteam kommt direkt zu Ihnen ins Unternehmen und führt die Übungen mit Ihren Mitarbeitern durch. Hierbei legen wir besonderen Wert auf eine individuelle Betreuung und Beratung, um sicherzustellen, dass die Übungen richtig und sicher ausgeführt werden. Unsere Aktivpausen sind nicht nur eine Investition in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, sondern auch in die Effizienz Ihres Unternehmens. Denn gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind motivierter, leistungsfähiger und seltener krank.

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Seminar: Gesundheit beginnt im Kopf

Für 10 - 15 Teilnehmer/innen. Unser Seminar „Fit Forever: Gesundheit beginnt im Kopf“ bietet Ihnen eine ganzheitliche Betrachtung von Gesundheit und Wohlbefinden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch eine positive Einstellung und gezieltes Mentaltraining Ihre körperliche und mentale Gesundheit verbessern können. Unsere erfahrenen Seminarleiter vermitteln Ihnen praxisnahe Tipps und Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Mehr erfahren... →

Inhalte: - Was ist Gesundheit - Evolution Mensch - Lifestyle & Motivation - Glaubenssätze & Mindset - Wie kann ich meine Ziele erreichen - Selbstwert - Strategien für ein gesundes Leben - Praktische Übungen

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Seminar: Rückengesundheit im Unternehmen

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, die Menschen im Alltag belasten und auch volkswirtschaftlich betrachtet einen erheblichen Schaden verursachen. Unser Rückenseminar wurde speziell dafür konzipiert, Menschen dabei zu helfen, ihre Rückenbeschwerden zu lindern und ihre Rückengesundheit langfristig zu verbessern. Mehr erfahren... →

Unser Seminar ist eine Kombination aus theoretischen und praktischen Übungen, die von erfahrenen Experten auf dem Gebiet der Rückengesundheit durchgeführt werden. Die Teilnehmer lernen die Grundlagen der Rückenphysiologie, die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen sowie effektive Techniken zur Schmerzlinderung und Vorbeugung von Rückenproblemen. Unser Seminar ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Wir bieten maßgeschneiderte Übungen an, die auf die individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen jedes Teilnehmers abgestimmt sind. Unsere Experten geben Ihnen wertvolle Tipps und Ratschläge, wie Sie Ihren Rücken im Alltag schonen und gesund halten können. Mit unserem Rückenseminar von Fit Forever können Sie nicht nur Ihre Rückenschmerzen lindern, sondern auch langfristig Ihre Rückengesundheit verbessern. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und nehmen Sie an unserem Seminar teil!

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Gehirnjogging

Für 10 - 15 Teilnehmer/innen. Nicht nur unser Körper sollte trainiert werden, sondern auch unser Kopf sollte neue Impulse bekommen, um sich stetig verbessern zu können. Dafür haben wir unser Gehirnjogging entwickelt.

Unser Gehirnjogging zielt vor allem auf die Verbesserung der Koordination und Kognition ab. Bei diesem Training werden koordinierende Übungen in kleinen Gruppen durchgeführt. Dies stärkt nicht nur die kognitive Leistung der einzelnen Mitarbeitenden, sondern auch das Teamgefühl. Bei unserem Training wird unter anderem das logische Denken, als auch die Hand-Auge-Koordination gefördert und gefordert.

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Falls für Sie nicht das richtige Angebot dabei sein sollte, arbeiten wir zusätzlich mit verschiedenen Partnern und Gesundheitsdienstleistern zusammen, um immer das passende Programm für Sie zu finden!