Rückengesundheit im Rettungsdienst

Beschreibung

Für einen starken Rücken im Rettungsdienst

Die Anforderungen im Rettungsdienst sind hoch und die körperlichen Belastungen nehmen stetig zu. Insbesondere der Rücken ist dabei häufig betroffen. Rückenbeschwerden sind keine Seltenheit und beeinträchtigen die Arbeitsfähigkeit und Lebensqualität der Rettungsdienstmitarbeitenden.

Warum Fit Forever?

Unser praxisorientiertes Rückenprogramm wurde speziell entwickelt, um Mitarbeitenden im Rettungsdienst gezielte Unterstützung für ihre Rückengesundheit zu bieten. Wir vermitteln nicht nur theoretisches Wissen, sondern setzen auf praxisnahe Übungen und Methoden.

Inhalte des Seminars:

• Ursprung von Rückenschmerzen: Verstehen, warum es zu Beschwerden kommt.
• Was tun bei Rückenschmerzen? Erste Hilfe und präventive Maßnahmen.
• Das Salutogenese Modell: Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitsförderung.
• Die Rückenschule: Praktische Übungen für den Alltag.
• Mindestanforderungen an körperliche Aktivität: Wie viel Bewegung ist wirklich notwendig?
• Was tun bei Bandscheibenvorfall: Handlungsempfehlungen und Tipps.
• Praxis: Umsetzung des Gelernten in realen Situationen.

Hinweis zur Seminarbuchung
Nach Ihrer Bestellung stimmen wir gemeinsam einen individuellen Termin für Ihr Seminar ab. Bitte beachten Sie, dass der Seminarraum sowie das benötigte Material vom Kunden bereitgestellt werden.

Maximal 15 Teilnehmer/innen.